je bent je er nu pas bewust van
je voelt je vaak overprikkeld
leer het om te buigen naar jouw kracht
Voel je je vaak overprikkeld, snel moe en onbegrepen? Voel je vaak wat anderen voelen? Vind je het moeilijk om in je eigen energie te blijven? Neem je veel details waar? Komt geluid hard bij je binnen? Hou je niet van fel licht? Denk je vaak diep over dingen na? Ben je geneigd om je eerst op de ander te richten en dan pas op jezelf? Dan ben je bij mij aan het juiste adres. Ik leer je hoe je jouw hooggevoeligheid als talent kunt gaan inzetten in je leven. Dichtbij en persoonlijk, afgestemd op jouw wensen en behoeften.
Hoogsensitieve personen ervaren de werkelijkheid intenser en staan (onbewust) extra open voor indrukken. Als je hoogsensitief bent, verwerkt je brein prikkels op een andere manier dan het brein van niet hooggevoelige mensen. De ‘filter’ ontbreekt of anders gezegd; je hebt veel meer ‘voelsprieten’ waardoor je de wereld om je heen anders en intenser voelt en beleefd. Een hoogsensitief persoon (HSP) neemt meer nuances waar en verwerkt deze grondig alvorens hij of zij in actie gaat. Verder blijkt uit een aantal onderzoeken dat het om een aangeboren eigenschap gaat die je niet hebt maar bent.
Belangrijk is dat je leert omgaan met je gevoeligheid, je talenten en kwaliteiten anders en beter leert inzetten voor jezelf en jouw gezondheid. Zo kun je overprikkeling voorkomen of beter controleren en leer je jezelf beter begrijpen. Als je jouw hooggevoeligheid nog niet goed kent en begrijpt, kan dit leiden tot veel klachten. Lange termijn voorbeelden zijn chronische vermoeidheid/stress of een burn-out.
Zo kunnen we samen zo goed en specifiek mogelijk kijken naar jouw klachten, valkuilen en van daaruit jouw talenten, kwaliteiten in beeld brengen om zo van jouw klacht(en) naar jouw KRACHT te gaan. Ik begeleid je als opgeleid HSP coach stap voor stap via specifieke werkvormen voor HSP’ers naar een leven met meer balans, rust en veerkracht.
Wil je iets diepgaander aan de slag met een helpend verhaal? Bijvoorbeeld wanneer je een negatief patroon wil helpen doorbreken bij jouw kind, bij jezelf of in de opvoeding. Dan gaan we voor persoonlijk contact. Tijdens een uitgebreide intake (naar keuze te boeken als wandelsessie of in mijn praktijk) pluizen we uit waar het hier echt om gaat, daar schrijf ik het helpend verhaal op. Daarnaast is er een individuele sessie inbegrepen bij dit traject. Hier help ik jou of jouw kind om los te komen van beperkende overtuigingen en plant ik alvast wat positieve zaadjes in het brein, die aansluiten bij de levenslessen die er te leren zijn. Dit traject is naar keuze te combineren met (en aan te passen aan) het gehele aanbod van Villa Scharrelkind en aan te vullen met een ingesproken visualisatie van dit verhaal en een intuïtief gemaakte tekening.